Fiado de cabeza: como tratar a osteocondrose da columna cervical

A osteocondrose da columna cervical é máis común que calquera outra, non escatima nin aos maiores nin aos mozos maiores de 20 anos. A xente que o rodea quéixase das súas manifestacións todos os días e escribe os seus sentimentos xa sexa a tormentas magnéticas, a vampiros enerxéticos ou ás explicacións máis prosaicas, pero aínda lonxe da verdade.

A localización da enfermidade na rexión cervical, que inclúe 7 vértebras, explícase polo feito de que os discos intervertebrais nesta zona son os máis finos. Polo tanto, o seu secado e destrución moito máis rápido leva a pinchar os nervios e á abrasión dos ósos vertebrais, despois de todo, a distancia entre os ósos xa é pequena. Tamén está afectado polo débil desenvolvemento dos músculos cervicais, que unha persoa moderna usa minimamente.

Por desgraza, o proceso non inflamatorio na columna vertebral permanece desapercibido durante moito tempo ata que a dexeneración dos discos intervertebrais pasa á segunda etapa e a dor convértese nun compañeiro constante. Pero incluso este signo alarmante a miúdo ignora a xente, atribuíndoa á fatiga, ou incluso acostumándose a ela, como a un "contexto" cotián. Imos descubrir por que non se pode ignorar a dor de cabeza, a súa nai tiña razón cando dixo "non virar a cabeza" e como tratar a osteocondrose da columna cervical para levar unha enfermidade crónica a unha remisión permanente.

Síntomas da osteocondrose da columna cervical

O malestar da osteocondrose cervical esténdese á cabeza, pescozo e extremidades da cintura do ombreiro. Nas fases iniciais non se observan queixas especiais - normalmente, os pacientes simplemente comezan a sentirse adormecidos no pescozo con máis frecuencia, o que non parece en absoluto sorprendente durante o traballo de oficina. Pouco a pouco, a brecha entre as vértebras diminúe, a carga no aparello ligamento, os músculos do pescozo, os ombreiros e as costas aumenta e a subministración de sangue ao cerebro e medular esmorece. Isto leva a toda unha cadea de síntomas non específicos; unha combinación de varios destes é un bo motivo para ver a un médico.

Osteocondrose do 1º grao da columna cervical

Os signos de osteocondrose cervical na fase inicial inclúen:

• tensión muscular local;
• rixidez dos movementos e diminución da súa amplitude (ao xirar a cabeza, xirar os ombreiros) despois dunha longa estancia nunha posición;
• a necesidade de apoiar constantemente a cabeza cunha man mentres está sentado para evitar fatiga e molestias;
• fatiga e dores de cabeza frecuentes;
• aumento da irritabilidade e fatiga crónica;
• incapacidade de durmir rápidamente debido a intentos de sentirse cómodos, esmaga a almofada dun xeito cómodo;
• escurecendo nos ollos, a aparición de "moscas" despois dunha carga na columna cervical ou durante a mañá / forte aumento;
• crunching e outros sons extraños ao inclinar a cabeza;
• a aparición do chamado"Lumbago" na zona desde a parte traseira da cabeza ata as omoplatas;
• diminución da sensibilidade nos dedos dos dedos, sensación de formigueo nas mans;
• sensación inusual de debilidade nos brazos, diminución da resistencia e forza muscular;
• aumento da presión arterial - hipertensión arterial;
• cambio de voz, rudeza sen motivo aparente, ronco, sensación de pesadez, "hinchazón" na cabeza.

Osteocondrose do 2º grao da columna cervical

• síndrome da dor crónica - a cabeza, o pescozo ou o ombreiro poden ter dor continuamente durante 2-3 días ou máis;
• problemas para durmir: difícil de durmir ou espertar, a miúdo espertar no medio da noite debido a pesadelos provocados pola privación de osíxeno;
• alta meteorosensibilidade;
• a aparición de dor e espasmos nos músculos e órganos internos, especialmente se é necesario manter a mesma posición durante moito tempo ou cambialo;
• incapacidade de presionar o queixo cara o peito e inclinar a cabeza cara atrás sen dor;
• síndrome da cabeza caendo: dor claramente palpable ao tentar sentarse sen apoiar a cabeza;
• adormecemento das mans ("as mans non obedecen"), a aparición de dor no pescozo cunha mínima tensión nas extremidades superiores;
• tinnitus e cravos ante os ollos, mareos e incluso desmaio;
• aparecen pinzas;
• trastornos cardíacos;
• migrañas;
• náuseas constantes;
• exceso de tecido conectivo ("pel grosa") na zona do pescozo.

Ignorar os signos de osteocondrose cervical está cheo de nervios e grandes vasos situados á beira da columna vertebral, que son pinchados cando as vértebras están desprazadas. Entre as complicacións da enfermidade inclúense:

• paresis (limitación, debilidade dos movementos) e incluso parálise dos brazos - un ou ambos os dous lados;
• hernia intervertebral: unha causa común de discapacidade e discapacidade, ata a necesidade dunha cadeira de rodas;
• síndrome da arteria vertebral, que causa mareos e "ruído" na cabeza, o 25% leva a un ictus isquémico;
• deterioración rápida da memoria, cognición, visión e audición;
• prexudica a coordinación dos movementos, o que causa dificultades incluso cando se viaxa no transporte.

Como tratar a osteocondrose da columna cervical

Para combater a osteocondrose da columna cervical, farmacolóxica e fisioterapia, así como masaxe e hidromasaxe da zona do colo cervical, exercicios terapéuticos, natación, tratamentos balneolóxicos e de barro, electroforesis, fonoforesis, acupuntura, ultrasóns, onda de choque, láser, UFO, magnética e outros tipos de aparatoterapia. Os síntomas e o tratamento da osteocondrose da columna cervical difiren significativamente para os estadios de remisión e exacerbación. Así, por exemplo, a masaxe para a osteocondrose da columna cervical durante o proceso inflamatorio está estrictamente contraindicada. Para o inicio, úsanse pomadas e cremas tópicas. Nun período agudo, é importante restaurar a circulación sanguínea e a nutrición dos tecidos, aliviar o espasmo e mellorar a calidade de vida do paciente. A terapia, dirixida á rexeneración do tecido cartilaxe e osteófitos, realízase exclusivamente en remisión.

A intervención cirúrxica úsase extremadamente raramente - principalmente para eliminar patoloxías concomitantes como hernia, desprazamento da vértebra.

A osteocondrose cervical do 1º grao responde ben ao tratamento e pode incluso chegar a remisión permanente con episodios agudos menores. Normalmente, o tratamento implica cambiar o estilo de vida, manter o aparello muscular e ligamento coa axuda de exercicios terapéuticos. O segundo grao da enfermidade ten un prognóstico menos optimista: neste caso, o tratamento está dirixido a aliviar síntomas negativos pronunciados, previndo unha destrución máis da columna vertebral.

Nalgúns casos, a terapia é necesaria para enfermidades que se converteron nunha especie de catalizador para cambios dexenerativos na cartilaxe. Estes inclúen curvatura da columna vertebral, problemas co sistema endocrino, incl. alteracións hormonais, trastornos metabólicos, insomnio, depresión, dependencia de alcol e nicotina, sobrepeso, enfermidades hereditarias.

O tratamento oportuno da osteocondrose da columna cervical mellora as funcións motoras, prevén a macrotraumatización das vértebras, tecidos adxacentes, nervios, grandes vasos e sistemas orgánicos. Se se seguen recomendacións médicas e se segue a terapia de mantemento diaria, o desenvolvemento de osteocondrose pode ser máis lento e a mobilidade da columna vertebral mantense ata a idade avanzada.

Medicamento para osteocondrose da columna cervical

Ao comezo da enfermidade, móstrase aos pacientes que reciben condroprotectores, rehidratación e saturación de nutrientes do tecido cartilaxe. Os complexos vitamínicos-minerais e antioxidantes úsanse activamente, incluído. orixe natural. Os medicamentos para o tratamento da osteocondrose da columna cervical úsanse principalmente externamente ou por vía oral - en forma de quecemento, ungüentes anti-inflamatorios irritantes locais, comprimidos, cápsulas. En caso de osteocondrose da segunda etapa, ademais dos anteriores, úsanse analxésicos, antiespasmódicos (relaxantes musculares), antiinflamatorios non esteroides (AINE). O tratamento realízase de por vida, pero algúns fármacos (analgésicos, glucocorticosteroides, etc. ) son prescritos nos cursos por mor da súa inofensividade.

Condroprotectores

Os condroprotectores na medicina son medicamentos que conteñen glicosaminoglicanos e sulfatos de condroitina. No uso doméstico, os nomes "glucosamina" e "condroitina" son máis comúns. Como eixo vertebral estrutural da cartilaxe, actúan como "bloques de construción" que o corpo usa para arranxar discos intervertebrais. A inxestión de condroprotectores é complexa: teñen un efecto beneficioso en todas as superficies articulares do corpo e inhiben o desenvolvemento non só do colo cervical, senón tamén doutro tipo de osteocondrose, así como da artrose e outras enfermidades dexenerativas da cartilaxe. Estas drogas deben tomarse de por vida e de xeito continuado, xa que a cartilaxe está carente de vasos sanguíneos, aliméntanse mediante un método difuso. Isto significa que o crecemento das novas células é moi lento: os primeiros resultados só se observan despois de 3-6 meses de tomar medicamentos que conteñan condroitina.

Pomadas para osteocondrose da columna cervical

Para o tratamento da osteocondrose cervical, úsanse pomadas con efecto vasodilatador, antiinflamatorio e anti-edema. Para mellorar a circulación sanguínea, o veleno de abeja ou serpe adoita introducirse na súa composición e úsanse própole e aceites esenciais naturais para fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos. Cunha síndrome de dor leve, pódense prescribir cremas analxésicas locais ou pomadas irritantes para distraer o paciente do malestar. As pomadas que quentan activan os procesos tróficos e metabólicos nos tecidos, evitando a súa destrución e freando o proceso dexenerativo.

Tabletas para osteocondrose da columna cervical

No tratamento da osteocondrose cervical, as tabletas desempeñan un papel auxiliar. En forma de comprimido, normalmente prescríbense analxésicos de acción complexa, que teñen un efecto antiinflamatorio. Os antiespasmódicos poden prescribirse para aliviar a dor aguda.

Con osteocondrose da columna cervical, é especialmente importante tomar medicamentos que fortalecen os vasos sanguíneos e melloren a microcirculación sanguínea. Isto axuda a conter o efecto negativo que esta enfermidade ten no cerebro, o que leva á súa hipoxia e malnutrición.

Inxeccións

As inxeccións para o tratamento da osteocondrose da columna cervical realízanse por vía tópica para eliminar un proceso inflamatorio local insensible a outros métodos de exposición. Con síndrome de dor severa, tamén se amosan bloqueos de lidocaína e novocaína. Representan a introdución dun cóctel anestésico (pode conter máis dunha ducia de compoñentes - AINEs, glucocorticosteroides, descongestionantes, ácido hialurónico e outros ingredientes para alimentar e rehidratar a cartilaxe). Os bloqueos da columna vertebral deben situarse só por especialistas debido ao alto risco de danos na medula espiñal e as terminacións nerviosas durante a inxección, así como pola posible presenza de contraindicacións.

Unha dieta rica en proteínas e moderada en carbohidratos axuda a prolongar o efecto da medicación. A inclusión de peixes de mar, mariscos e outros alimentos ricos en gelificantes, calcio e vitamina D3 no menú ten un efecto positivo na resistencia á remisión.

Exercicios para osteocondrose da columna cervical

As primeiras sesións de terapia física (terapia de exercicio) realízanse baixo a supervisión dun médico. Tamén selecciona un mini-conxunto de exercicios diarios.

Para a prevención e o tratamento da osteocondrose cervical, realice un quecemento sinxelo:

1. Sentado nunha cadeira, xire a cabeza cara á esquerda e á dereita, tentando describila nun semicírculo de 180 graos. Se a enfermidade aínda non se fixo sentir ou se atopa na primeira etapa, pode botar a cabeza cara atrás e rotala lentamente no sentido do reloxo e do reloxo.
2. Levantar os ombros o máis alto posible e bloquealos nesa posición durante uns segundos, despois regrese á posición inicial e repita.
3. Poña a palma na testa e, resistindo á súa luz, tente baixar lentamente a cabeza. Despois de 10 repeticións, coloque a palma no seu templo e repita con dobras laterais.
4. Cos ombros elevados, intenta facer un círculo ao redor do pescozo inferior.
5. Completa o conxunto de exercicios cunha forte auto-masaxe, sentindo ben as vértebras e os músculos e quentando a pel. Evite a dor ao facelo.

Pode complementar esta lista libremente con exercicios para o ton xeral.

Ademais da terapia para exercitar a osteocondrose da columna cervical, é importante observar o réxime ortopédico. Está deseñado para aliviar a columna vertebral ao realizar tarefas domésticas e durante o sono. Para os pacientes con osteocondrose xa do 1º grao, son moi desexables almofadas e colchóns ortopédicos especiais, automóbiles e outros reposacabezas e almofadas de viaxe. O lugar de traballo tamén debe ser reformado de acordo coas necesidades fisiolóxicas - por exemplo, mercar unha cadeira de costas altas e brazos que segue as curvas anatómicas da parte traseira, axustar a altura da mesa e do asento, asegurar unha posición cómoda do monitor, etc.

Con osteocondrose da columna cervical, senta de costas rectas, apoiada na parte traseira do moble. A posición das pernas é igual de importante: os brillos deben estar rectos perpendiculares ao chan e os pés deben estar completamente planos no chan. Os brazos dobrados (uns 75 graos) deben estar relaxados, sen tensión constante, na mesa. É inaceptable pasar tempo de lecer tendido cun portátil. Cando use o ordenador na cama, use un soporte.